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男のヨガ

  • 心と身体が生まれ変わる
  • ナツメ社 2018.11
  • 浅野 佑介∥著
Holdings: 1 Checked Out: 1
Available for Loan: 0 Reserved: 0
Reserve
Material Status
八日市場図書館 <112296744>
Checked Out / くらし / / /498.3/ア/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-8163-6542-3
ISBN-13 978-4-8163-6542-3
Title (Kana) オトコ ノ ヨガ
Subtitle (Kana) ココロ ト カラダ ガ ウマレカワル
Author (Kana) アサノ ユウスケ
NDC 498.34
Price ¥1500
Publisher (Kana) ナツメシャ
Size 21cm
Number of Pages 127p
Related Subject ヨガ
Abstract ヨガの効果と心構え、呼吸が大切な理由とヨガのさまざまな呼吸法を解説。基本のアサナ(ポーズ)、カラダとココロに効くアサナ、男のためのチャレンジ・アサナを写真で紹介する。ポイントをDVDの動画で確認できる。
Author Profile 茨城県出身。全国で活動中のヨガ指導者。日本ヨガメディカル協会公認コーチ。メンズヨガクラス「男ヨガ」を随時開催。「オハナスマイルヨガスタジオ」にて定期的にクラスを担当。

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